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Neurofeedback ist eine computergestützte Trainingsmethode, welche die neuronalen Hirnaktivitäten optimiert. Das interaktive Gehirnwellentraining dient zur Stabilisierung und Zentrierung des Nervensystems. Es werden verschiedene Gehirnfunktionen wie z.B. Konzentration, Gedächtnis, Spitzenleistung, Kreativität, Entspannung, Emotionen etc. trainiert.
Neurofeedback ist eine nichtinvasive Behandlungsmethode, die funktionelle Störungen effizient behandeln kann. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass Stress, Belastungen, Schmerzen etc. einen destabilisierenden Einfluss auf unser Nervensystem haben und die Gehirnwellenmuster sich verändern.
Durch das Neurofeedback-Training werden die Hirnwellen reorganisiert, das Nervensystem stabilisiert und die Belastungs- und Regenerationsfähigkeit wiederhergestellt.
Wie funktioniert Neurofeedback?
Die Gehirnaktivität wird mittels Elektroden abgeleitet, d.h. diese werden am Kopf und an den Ohrläppchen angebracht und messen die Hirnwellen. Mittels Verstärker werden die Wellen dann mit neuster Software aufbereitet und graphisch dargestellt. Zur Korrektur, der nicht konstruktiven Hirnwellen, erhält der Klient ein Feedback, visuell über den Bildschirm oder auditiv per Lautsprecher (Film, Musik, Animationen, Spiele).

Anwendungsgebiet

  • Angst

  • Kopfschmerzen, Migräne

  • Schlafstörungen

  • Stress, Burnout

  • Konzentrationsstörungen

  • Lernschwierigkeiten

  • Dyslexie und Dyskalkulie

  • Aufmerksamkeitsstörung (ADS)

  • Hyperaktivität (ADHS)

  • Long-Covid-Symptome (Konzentration, Müdigkeit, Brain Fog etc.)

  • Vergesslichkeit, Gedächtnisstörung

  • Depressionen

  • Chronische Schmerzen

  • Bruxismus (Zähneknirschen)

  • Schlaganfall (Rehabilitation)
    etc.

Folgende Neurofeedback-Verfahren werden in meiner Praxis angeboten:

  • Frequenzband-Training

  • Z-Score-Training

  • SCP-Training

Zur Unterstützung der Therapie vermiete oder verkaufe ich folgende Geräte für zu Hause:

  • Alpha Stim

  • Luminette 3

  • EmWave 2K

Neurofeedback

Biofeedback ist eine Technik, mit der Sie lernen können, ihre eigenen Körperfunktionen zu steuern. Während des Trainings werden Sie mit verschiedenen Sensoren verbunden, mit denen Sie Informationen über Ihren Körper erhalten:
- Muskelspannung (EMG)
- Herzfrequenz (EKG)
- Atmung
- Puls (BVP)
- Hautleitfähigkeit (SC)
- Temperatur

Das Feedback hilft Ihnen dabei, Körpersignale zu verstehen und zu beeinflussen, Veränderungen an Ihrem Körper vorzunehmen, z.B. das Entspannen bestimmter Muskelgruppen, das Atemtraining für die körperliche Entspannung etc.

Anwendungsgebiet

– Steigerung der Entspannungsfähigkeit
- Verbesserte Körperwahrnehmung
- Stress
- Angst
- muskuläre Verspannungen
- Kopfschmerzen, Migräne
etc.

Biofeedback

Autogenes Training ist eine ganzheitliche Entspannungstechnik, die bis heute zu den wirksamsten und erfolgreichsten Methoden zählt. Sie zeichnet sich durch ihre Einfachheit aus, die von alt und jung gelernt werden kann.
Gerade in der heutigen Zeit, mit all den Einschränkungen, Sorgen und Ängsten, aber auch den Aggressionen und der Unzufriedenheit braucht es wieder Lichtblicke, die es erlauben, dem Alltag für kurze Zeit zu entfliehen. Mit Autogenem Training ist so eine Auszeit, eine kurze Entspannung möglich.

Autogenes Training bedeutet Erfolg! Es belebt den Körper, Geist und Seele, steht für Glücksgefühle, Zufriedenheit, Leistungssteigerung und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit. Unsere Gedanken und unsere Vorstellungskraft nehmen einen grossen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Ruhig, gelassen und entspannt zu sein, ist eines der Hauptziele des Autogenes Trainings. Mit Hilfe der eigenen Vorstellungskraft, der Autosuggestion, wird der gewünschte Entspannungszustand angestrebt. Eine weite und erfolgreiche Verbreitung dieser Entspannungsmethode entwickelte sich vor allem durch ihre klare und einfache Strukturierung. Es stehen leichte, autosuggestive Übungen zur Tiefenentspannung im Vordergrund. Über gedankliche Konzentration erreicht man den gewünschten Zustand.

Anwendungsgebiet

– Steigerung der Entspannungsfähigkeit
- Erschöpfung
- Leistungssteigerung
- Stress
- Angst
- Depressionen
- Burnout
- ADS/ADHS
- Schlafstörungen
- Nervosität
- Kopfschmerzen, Migräne
- Zwänge
- Trauer
- Tics
- Inkontinenz
- Selbstheilung
- Mentaltraining für Sportler
etc.

Autogenes Training
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